Arroz com legumes, uma opção para criança que não quer comer

Quando meu filho era menorzinho sempre fiz arroz com legumes (antes de dar para ele amassava os legumes e misturava no arroz). Ele cresceu e achei melhor continuar com a ideia que deu certo. Só que hoje já não amasso mais os legumes, mas se achar necessário amasse. Importante é seu filho comer! Qual criança come duas vezes por dia legumes? Então, por isso penso ser essa uma opção boa para crianças e para adulto também!

Neste da foto, nosso almoço de hoje, coloquei: mandioquinha salsa, cenoura, vagem, pedacinho de tomate, alho, cebola, Knnor. Detalhe: meu feijão foi cozido com beterraba.

Como fazer arroz e feijão, acesse aqui.

E tem outra vantagem: enquanto cozinha o arroz com os legumes, dá uma cheirinho delicioso na casa, isso já desperta a atenção da criança.

Pronto!

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